故事講述了一個(gè)名叫喬喬的年輕女孩，當(dāng)她心愛(ài)的舞蹈教練決定退休并由一位討厭閃光的教練波比取代時(shí)，她的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。為了在即將到來(lái)的舞蹈比賽中保持競(jìng)爭(zhēng)力，喬喬和她最好的朋友紅寶石隊(duì)必須盡最大努力遵守波比新的嚴(yán)格規(guī)則。當(dāng)喬喬意識(shí)到自己再也無(wú)法隱藏自己的光芒或鞠躬時(shí)，她被踢出了舞蹈團(tuán)，她必須重新發(fā)現(xiàn)舞蹈對(duì)她來(lái)說(shuō)意味著什么。