娜塔莉是一名超聲波技術(shù)員，她總是做事拖沓，但一位癌癥患者的鼓勵(lì)讓她報(bào)名參加鐵人三項(xiàng)賽。在為全國鐵人三項(xiàng)賽訓(xùn)練時(shí)，娜塔莉了解了鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的奇怪（和空氣動(dòng)力學(xué)）世界，并結(jié)識(shí)了一群各色人物。在新隊(duì)友的支持下，她深入挖掘自己可以將自己的身心發(fā)揮到何種程度。